書籍『筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 バルクアップ版』
株式会社ユーキャンは書籍『筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 バルクアップ版』を５月27日に全国書店にて発売しました。X（旧Twitter）フォロワー210万人を超える大人気インフルエンサーTestosteroneが、「なぜ全人類が筋トレをするべきなのか」を熱く語り尽くした1冊です。
通信教育を手掛ける株式会社ユーキャンは書籍『筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 バルクアップ版』を2024年5月27日に全国書店にて発売しました。
本書の初版は2016年1月に発刊され、現在までシリーズ累計60万部を突破する大ヒットとなりました。今作は「この世の99％の問題は筋トレとプロテインで解決する」という大胆なコンセプトで筋トレブームを巻き起こした初版の内容に、新たに産まれたメッセージを加え、合計210個におよぶ「筋トレ名言」を収録。大幅ページ増かつ本文２色刷りに「バルクアップ」した一方で、価格もお求めやすくなりました。Amazon.co.jpでは限定ステッカーつきバージョンも数量限定で販売します。
＜収録内容＞
第１章 メンタルがボロボロになったあなたへ
「とりあえず筋トレしてみる」ヤツが勝つ／筋トレをするともれなく自信がつきます／自傷行為に走るなら筋繊維にしろ／死にてぇ、と思ったら3カ月だけ筋トレしてみる
第２章 何度ダイエットしても痩せないあなたへ
アメリカではダイエット＝筋トレは常識／ダイエットするなら筋トレ＞＞＞ランニング／筋トレの中毒性がダイエットを成功させる／筋肉が体脂肪を燃やしてくれる
第3章 いつも自分に負けてしまうあなたへ
自己啓発セミナーがリフォームなら筋トレは建て替え新築／死ぬ気でやるな。殺す気でやれ／人生も筋トレもつらい時にこそ成長が潜んでいる／筋トレで「大好きな自分」を取り戻す
第4章 どうしても仕事で成功したいあなたへ
「学生時代が一番楽しい」はウソ！ 人生はどんどん楽しくなる／ビジネスマンもテストステロン値を高めればなんとかなる／ベンチ１８０㎏はＴＯＥＩＣ満点よりも価値がある／自分の話に説得力を持たせたかったら筋トレしかない
第５章 異性との接し方が分からないあなたへ
女性はみな誰かの愛する娘さんと思って接する／筋肉と恋人を裏切ってはいけない／
筋トレとプロテインは美肌への最短ルート／筋トレすれば「非モテ」の呪縛から解放される
第６章 そろそろ筋トレしたくなってきたあなたへ
億総筋トレ社会が幸福を最大化する／なぜマッチョは夏にタンクトップを着るのか／今必死に上げている重量もいつか準備運動になる／仕事終わりのビールより筋トレ終わりのプロテイン／筋肉を得る過程ですべてが手に入る
◆書籍紹介
- 『筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 バルクアップ版』 Testosterone著
- ISBN：978-4-426-61579-6
- 定価：1,000円＋税
- 新書判並製：272頁
- 発行：2024年5月27日 ユーキャン発行
- 発売：自由国民社
- 【Amazon.co.jp 限定ステッカーつき】『筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 バルクアップ版』 Testosterone著
- ISBN：978-4-901-36688-5
- 定価：1,000円＋税
- 新書判並製：272頁
- 発行：2024年5月27日 ユーキャン発行
- 発売：自由国民社
- 数量限定！【Amazon.co.jp 限定ステッカーつき】バージョンをご購入の方にオリジナル「筋肉万来」ステッカーをプレゼントします。
◆著者紹介
Testosterone
1988年生まれ。学生時代は110キロに達する肥満児だったが、米国留学中に筋トレと出会い、40キロ近いダイエットに成功する。大学時代に打ち込んだ総合格闘技ではトッププロ選手と生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学ぶ。日本の「筋トレ不足」を憂い、筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及させることをライフワークとしている。主な著書に『筋トレが最強のソリューションである』『幸福の達人』など。